איך מרגילים את הילדים למעבר משעון קיץ לחורף?
עוברים משעון קיץ לשעון חורף. איך צולחים את השינוי הזה במינימום פגיעה בשינה של הילדים ובשגרת הבית? הכתבה המלאה על כך פורסמה ב"הארץ" בפינה...
כתבות ומאמרים
חיפוש
אחת ולתמיד: כמה נורא זה שהילדים מבלים הרבה זמן בצפייה במסכים?
המדיה הדיגיטלית מספקת תכנים מעשירים וחיי נוחות שלא יסולאו בפז. אך זמן רב מדי מול המסך, עשוי ליצור לילדינו מחסור במיומנויות חברתיות...
"אל תרימו אותו, שלא יתרגל לידיים" - לא נכון!
כתבה שפורסמה ב"הארץ"- תינוקות בחודשיהם הראשונים לחיים לא ממש מסוגלים לרכוש הרגלים, ולכן אין טעם לפחד שיתמכרו לידיים שלכם בשלב כה מוקדם....
ריגרסיה בהתנהגות הילדים בתקופות משבר כמו קורונה
גמילה מחיתולים שהתחילה טוב והשתבשה, הרגלי שינה שהיו טובים והסלימו, משמעת שהיתה יציבה והתחלפה במאבקי כוח רבים והתקפי זעם. משהו מזה בטח...
לילדים שלכם אין בעיות שינה, יש להם קושי בפרידה
כתבה שפורסמה ב-"וואלה!- הורים", לקריאת הכתבה המלאה לחצו כאן ניתן למצוא ברחבי הרשת טבלאות שעות שינה מומלצות לפי גיל ושיטות הרדמה ללא תלות...
תינוקות שישנים כל הלילה ונרדמים לבד: האם יש דבר כזה?
התשובה היא כן, וגם לא. ובכל מקרה מה שחשוב הוא לא ללחוץ להגיע ליעד הזה מוקדם מדי. כתבה עשירה ושפויה על ייעוצי שינה, על ציפיות ראליות מכל...
שעון קיץ ושינה של ילדים ותינוקות
איך מתמודדים עם הזזת השעון בלי שהיא תפריע לשינת הילדים? מדריך להורים בכתבה שלי שהתפרסמה בעיתון "הארץ", ומתאימה לכל שנה כשעוברים משעון...
הרגלי השינה של הילדים משתבשים בחופש הגדול. אז מה?
"חופש ניתן בתוך גבולות", זה מה שאני מלמדת את המודרכים שלי , ומזכירה לכם פה בהקשרים שונים. בהיעדר גבול - אין ערך לחופש, ועם יותר מדי...
"אין מה לפחד" - המשפט הכי מיותר להגיד לילד מפוחד. אז מה כן לעשות?
כמעט כל הילדים פוחדים באיזשהו שלב ממפלצות, מחושך, מליצנים ומה לא. וההורים, מרוב רצון להרחיק מהם את המחשבות המפחידות, נוטים להתכחש אליהן...
לילה טוב ורטוב: מהו תפקידם של ההורים בהתמודדות עם הרטבות לילה?
מה הסיבות להרטבות לילה? ואפילו חשוב מזה : מה ההורים יכולים יכולים לעשות כדי לעזור לילדיהם להשיג לילות יבשים? ילדים עושים פיפי במיטה עד...
מתי הילד באמת זקוק לעזרתכם ומתי מדובר בפינוק מיותר? (מתוך ה-ארץ)
מה הקשר בין שינה לעצמאות, ובין פינוק לאהבה? האם יש כזה דבר "יותר מדי" מאחד מהם? מתי עזרה הופכת למיותרת ואף מזיקה, ואיך כל זה קשור לעיצוב...
מה עלול לקרות לתינוק שנותנים לו לבכות לבדו עד שנרדם?
שיטות רבות ללמד ילד להירדם בעצמו, ללא תלות בהורה. לשיטה שבה עוזבים את התינוק בחדר לחמש דקות כל פעם על אך שהוא צורח את נשמתו - עלולות...
הקשר בין שינה ליחסים - הפינה שלי ב"הארץ"
מה הקשר בין אופי היחסים לבין הקושי של התינוק שלכם לישון? חשבתם שרק אצלכם הערב הוא סיוט, ההשכבות בערב הן רומן שלא נגמר, והלילות לבנים?...
חלונות שינה- מתי וכמה לישון?
הלוואי והילדים הרכים שלנו היו יודעים להודיע מתי הוא הזמן האידיאלי עבור גופם לישון. יש תינוקות שכן נרדמים בעצמם בקלות יחסית כשגופם דורש...
למשוך עד מאוחר כדי לישון טוב- האמנם?
"נמשוך אותו עד מאוחר שישן טוב בלילה". בטוח שיצא לכם להגיד את המשפט הזה, לפעול על פיו, או לשמוע אותו מהסביבה. אולי אתם ממש מאמינים שאם...
עקבו אחריי ברשת החברתית
האם ייעוצי שינה מוכרחים להיות אגרסיביים?
לעומתם, האם אפשר להבטיח שלא יהיה בכי כלל בתהליך של ייעוץ שינה?
דברו איתי
